（2024年5月25日霍山大峡谷飘摇迎来了本年的首漂

霍山县委宣传部）

夏季飘摇是一项当代齐市东说念主总结当然、挑战当然、失业削弱的亲水开通，是对体能与勇气的磨练，在寻求刺激、享受亲水欢娱的同期，要防范安全，并掌捏一些手段。

飘摇经由中，由于全程跌水区及大落差区好多，必须全程穿着浮水衣，作念好翻艇时的自我保护。在飘摇的经由中需防范沿路的箭头及教导语，不错匡助提早警悟跌水区。鄙人巨流时，艇具要与艇身保持均衡，参与者要紧紧收拢艇身内侧的扶手带，坐在背面的东说念主身子略向后倾，双东说念主保证艇身均衡并与河说念平行，顺流而下。当艇被卡时不成浮躁站起，应稳住艇身，找好落脚点才智站起，以保证东说念主告成离艇。当误入其他水说念被卡或搁浅时，要徐徐站起下艇，或寻求职责主说念主员匡助，找到水较深处时再上艇。

浮水衣、泳衣、大毛巾、备换的衣服齐是必需品，激烈物品不要放在身上，以免飘摇经由中掉进水里。戴眼镜的参与者要预先用皮筋固定好眼镜。同期，户外飘摇阳光紫外线比拟强，最佳在飘摇之前涂上防水的防晒油以免晒伤皮肤。飘摇前必须作念好热身开通，截止后要尽快耽溺，换回干爽的衣服和鞋子，以免穿着湿穿戴凉。

另外，父母尽量幸免让孩童单独飘摇，即使小孩子会游水也需幸免。山中河说念情况复杂，到处是巨流险滩，孩子在船上乱动会很危急。而老年东说念主大略躯壳病弱的搭客，最佳不要尝试飘摇，幸免受伤或伤风。

着手：中国体育报

同时对厂房外立面进行了改造，厂房后期将植入体育业态，服务跑马大本营。▼

1948年出生的涂泽云阿姨，声音洪亮、思维敏捷、性格爽朗，在跑友圈子里，大家都亲切地称呼她为“涂小妹”。的确，在跑步方面，她不输任何年轻人，甚至比很多年轻人的劲头还要足。

供稿：办公室皇冠信用输了不给